我眼里的好演员：熬过低谷，用热爱和实力破局

更新时间：2026-01-07 19:49  浏览量：4

我一直对自己有个清醒的认知，作为演员我缺乏死磕到底的那股子执拗。

最近，我看了好几部易洋千玺主演的电影，真的很感动，很钦佩，甚至想到自己有点儿自惭形秽。中国电影的未来是很有希望的，我在他们新生代演员身上，看到了热爱、专注和实力，这是优秀演员的必备条件，三者缺一不可。

没有哪个演员一开始就能获得关注，作为演员要熬过一个漫长的籍籍无名的时期。为了拍戏，通宵达旦，夏天演古装，冬天要下水，演员经常要用身体健康去换取完美呈现。红与不红是玄学，但没有热爱很难坚持下来，这是演员走下去的唯一动力。

演员在塑造人物时需要有极强的专注力，好的演员琢磨起角色来，甚至很难把自己抽离出来。我为了锻炼自己的专注力，曾去话剧舞台上进修过。还记得那是一个十分激烈的情境，一场演出一个多小时，我需要饰演一个连续失去多个亲人的角色，连续一两个月把自己投掷在那样的情绪中，记得当时每天都在崩溃大哭。

而实力既包含了演员的个人天赋，也需要后天的反复修炼。这就像你手上拿着的一把钥匙，这把钥匙代表你的演技，但这把钥匙不可能打开所有的门，要想打开更多门就要经历不断地学习和重塑。这也是我欣赏易洋千玺的原因，你从他接的剧本里，能看到不同风格的人物和着力点，可塑性极强，他的实力让他能够打开更多角色大门。

《太祖秘史》是我拍过最难忘的一个戏，我饰演的那齐娅，她的一生如同一样物件被人送来送去，但她始终保持着自己的睿智、勇敢和善良，即便在那个时代只能书写一个悲剧，但她仍让人感受着女性独有的魅力。作为当代女性，我们自然是幸运的，但我们也不需要回避我们的“母职”身份，女性需要在家庭与事业间做更艰难的平衡。

在女演员中，我会更加容易欣赏我的同辈。袁泉就是其中一个我非常喜欢的女演员，戏好、人好还是一个好妈妈，还有像梅婷、海清、姚晨我都很欣赏。我生孩子以后的十来年时间基本接不到戏，所以我特别知道女性演员，尤其生了孩子的女演员要兼顾事业家庭有多么不容易，这些我欣赏的女演员不仅业务能力很强，同时也把家庭和孩子都照顾得很好，这是我非常羡慕的地方。