张翰近照曝光，留寸头很清爽，自曝已无助理，比当红时低调了很多

更新时间：2026-03-26 14:50  浏览量：2

主持人百克力，也就是《杉杉来了》里的言清扮演者，最近采访了他戏里的“大舅哥”张翰。

这部陪伴无数人青春的偶像剧，距离开播已经十二年了。

时光流转，当年剧中的两位演员，如今在外形、状态与心境上，都发生了翻天覆地的变化。

百克力在戏里是封腾的妹夫，戏外也与饰演封月的张杨果而修成正果。

两人从荧幕搭档变成现实夫妻，早已升级为两个孩子的爸妈。

此次接受采访，百克力身着连帽呢大衣，气质温和，状态依旧年轻。丝毫看不出岁月带来的疲惫，在主持与家庭之间平衡得十分稳妥，生活过得安稳又幸福。

而对比戏里高冷傲娇的封腾，张翰的改变堪称脱胎换骨。

早年张翰凭借霸道总裁形象出圈，标志性的花美男发型常年被发胶定型，精致又有距离感，剧里他那些颜色艳丽的大衣全是竖着衣领穿的，现在看来多少有点“装”。

用他自己的话说，当年演得不够松弛，人生状态没有到，还在努力地想要“够”那个角色。

他说，如果当下的年龄来演，可能会更不一样。

而今的他，确实变化挺大，松弛很多。

彻底抛弃了偶像包袱，剪去长发，以利落寸头亮相。没有厚重的发型加持，没有刻意的精致包装，整个人干净清爽，褪去了大明星光环，多了许多烟火气。

采访过程中，百克力夸张翰的十年变化并不大。

张翰则表示自己这些年最大的改变之一，便是声线。年轻时期为了贴合成熟角色，总会刻意压低声音，假装沉稳。

而随着年龄增长，经历增多，如今的成熟是由内而外散发的，无需再刻意伪装。

被问到过了三十八九岁，最大的心态改变是什么？

张翰说：这是需要遇到一些事情给一个强转变的，人在顺境中是很难成长和改变的，尤其是演员没有自己的生活，一直过的是剧中人的人生，是一个架空的状态，会以为收获的名利便是成长。

看透这些，他瞬间成长，也落地了很多。

他还在聊天中透露了一个令人意外的生活细节，他说他现在身边已经没有助理，生活与工作中的大小事务，全都亲力亲为。

早年作为顶流偶像，出门逛街、参加活动都有工作人员随行。遇到销售想要添加联系方式，也会交由助理处理。

如今没有了身边人的陪同，遇到类似情况，都是自己直接沟通添加，毫无明星架子。

百克力是在张翰演出间隙做的这个采访，聊天时间仅十多分钟，不管是外形还是谈吐，出镜的张翰给人判若两人的感觉。

年过四十，褪去了年轻时的浮躁与傲气，曾经被网友诟病的偶像包袱，早已不见踪影。

不再假手工作人员隔离生活，有了人间烟火的体现，也能更好的服务于角色。

现阶段的张翰，把大部分精力都放在了话剧舞台上，目前正在演《如梦之梦》。

话剧表演与影视剧拍摄截然不同，没有后期剪辑，没有重来的机会。

莲花座的舞台设计，让演员与观众的距离极近，任何细微的表情与动作都会被放大。这不仅考验演员的专业功底，更对抗压能力有着极高的要求。

他享受与观众近距离接触的过程，也希望通过话剧打磨自己的演技，突破以往的角色限制。

谈及自己最熟悉的偶像剧领域，张翰态度十分明确。

他表示近期不会再考虑出演霸道总裁类角色，古偶、现偶、都市戏都不太想碰，想要彻底走出舒适区。

从《一起来看流星雨》到《杉杉来了》，张翰凭借霸总形象火遍大江南北。

这个标签让他走红，却也在很长一段时间里，限制了他的戏路发展。观众提起他，第一反应便是高冷总裁，很难接受他饰演其他类型的角色。

而他自己也深知这一点，因此下定决心，告别熟悉的角色，尝试更多可能性。

这两年，张翰在荧幕上的活跃度大幅降低。

观众上一次看到他的主演作品，还是 2024 年的古装剧《流光引》。在此之后，他便很少接拍影视剧，也极少参加综艺与公开活动。

这一切的转变，都与四年前的一部作品息息相关。

那是他参与制作的电视剧《东八区的先生们》，播出后口碑全面崩盘。

剧情、人设、演技均遭到全网吐槽，评分创下新低，成为张翰演艺生涯中的一大争议点。

这部剧的失利，让他遭受了诸多舆论压力。

也正如他所言，顺境没办法成长和改变，这一计绝杀才开始让他思考自己的演艺道路，之后他便渐渐淡出大众视野，选择低调沉淀。

如今没有助理陪同，没有刻意营造的精致人设，生活简单又真实。不再执着于流量与热度，不再局限于单一的角色类型，而是静下心来，提升自己。

很多网友看完采访后都感慨不已，一场“黑红”风暴，彻底改变了一个人的心境。

曾经的张翰，骄傲又张扬，被偶像光环包裹，自带距离感。如今的他，沉稳又谦逊，放下了所有包袱，活得通透又自在。

未来的他，或许会带着全新的作品回归，或许会一直深耕话剧舞台。

但无论选择哪条路，那个松弛自然、脚踏实地的张翰，早已赢得了观众的认可。